Nr. 729 Tageswanderung Bern Region Frutigtal Webcam Niesen Schwierigkeit: sportlich Einkehrmöglichkeit: Rohrbach, Frutigen, Reichenbach Anreise: Bahn über Spiez nach Frutigen,  Bus Richtung "Adelboden" bis Frutigen Rohrbach Rückreise: Bahn Reichenbach - Spiez oder Frutigen  -Fahrplan Höhenroute zwischen Adelboden und Frutigen: Rohrbach bei Frutigen - Mäggisseregg - Zismasegg - Frutigen (oder Reichenbach)

zur Detailkarte  (gezeichnet mit SchweizMobil Plus)

Einsamer Höhenweg, der Sonnenseite entlang - mit

Verlängerungsmöglichkeit bis Reichenbach

Infos

5h30, aufwärts 830m, abwärts 1010m
Route: Rohrbach bei Frutigen 954m - Gempele 1190m - Lee 1200m - Äbi 1300m - Eggweid 1400m - Mäggisseregg 1610m - Zismasegg 1640m - Zismas 1354m - Metzli 1138m - Leimbach 951m - Frutigen 780m

Die Wanderung startet beim Restaurant Rohrbach, wo man sich vor der Tour noch stärken kann. Beim Wegweiser kann man entweder talabwärts dem Engstligen-Bach entlang nach Frutigen wandern - oder wie wir - zum "Höhenweg Sunnsyte" aufsteigen.

Es geht gleich recht steil einem schmalen Pfad folgend aufwärts bis zur kleinen Hangterrasse von Gempelen (links zweigt eine Variante zum Spissenweg ab, der bis nach Adelboden führt). Auf breitem Forstweg gelangen wir nach Querung von zwei Gräben zu den Häusern von Lee. Hier kommt eine Route aus dem Weiler Ried hoch (von der gleichnamigen Bushaltestelle kann man auch nach Lee wandern, das ist weniger steil, folgt jedoch ausnahmslos dem asphaltierten Fahrweg).

Nun schlendern wir mit schönem Ausblick gesegnet in die Geländekammer von Äbi hinauf. Man sieht ins Kandertal rüber, es erheben sich das Doldenhorn, im Vordergrund das Elsighorn und vis-à-vis das Geerihorn. Wir traversieren nun auf gleich bleibender Höhe einige Bachgräben, die im Frühjahr jeweils bis Mitte Mai noch Schneereste aufweisen können. In der Eggweid treffen wir auf einen Wegweiser. Wir folgen dem Wanderweg weiter aufwärts bis zur Mäggiseregg. (Möglichkeit, hier das Mäggisserhorn zu erklimmen und danach ins Diemtigtal abzusteigen).

Wir zweigen jedoch rechts ab, denn der Höhenweg führt nun hinüber zur "Zismasegg". Von hier aus sieht man schön nach Frutigen hinunter. Man quert nochmals einen Graben und erreicht mit der Zismasegg den höchsten Punkt der Wanderung. Auf grasigem Pfad steigen wir nach Zismas ab, wo zwei Varianten nach "Frutigen" führen. Wir entscheiden uns für die links abgehende Route, welche steil zum Hof Metzli abfällt. Wenn man dann ein Asphaltsträsschen betritt, stösst man kurz später bei 951m auf einen Wegweiser, von wo wir dem Leimbach entlang zum Bahnhof Frutigen absteigen.

• Zusatzvariante bis Reichenbach, +1 h

Leimbach 951m - Tanzplatz 844m - Winklen 819m - Scheid - Schwandsteg nach Reichenbach 707m
Es lohnt sich, die Wanderung fortzusetzen, auf die andere Seite des Baches zu wechseln und den Wanderzeichen des Winterwanderweges zu folgen. Dieser führt auf dem Strässchen zum Wegweiser Tanzplatz. Etwa 100 m nach dem Wegweiser biegt knapp ausserhalb des Waldes ein schmaler, asphaltierter Fussweg links ab (keine Markierung). Er mündet in die von Frutigen kommende Fahrstrasse nach Winklen ein. Dies ist kein offizieller Wanderweg, aber es lohnt sich, die schönen Häuser des Weilers Winklen kennen zu lernen. Die Verkehrsfrequenz ist nicht sehr hoch. Einige hundert Meter nach dem Schulhaus treffen wir auf die Wanderroute, die vom Tal her nach Winklen kommt.

Nun führt der Fahrweg durch Wald ins Dorf Wengi. Dort überqueren wir die Strasse und streben zu den Geleisen der Lötschbergstrecke, folgen diesen 200m, um danach durch eine Unterführung an das Ufer der Kander zu gelangen. Der Schlussteil begleitet den Fluss als Uferweg bis nach Reichenbach.